赤ちゃん 便秘

赤ちゃんが便秘で泣きながらうんちをするのを見ていて、
何とかしてあげたいとあなたは思っているのではないでしょうか？

赤ちゃんの便秘は長期化、習慣化してしまうと、便秘を治すまでに１〜２ヶ月ほどかかってしまうので、
できるだけ早い段階で赤ちゃんの便秘サインに気づいてあげることが大切です。

なので、「赤ちゃんが便秘かな」と思ったら、
まずは赤ちゃんに優しい自然な方法で解消させてあげましょう。

赤ちゃんの便秘の原因も大人と同じで、実はすべて生活の中にあるものなんです。

生活リズムの乱れも便秘の一因になるため、
便秘の習慣が確立してしまう前に生活リズムの乱れを直すようにした方がいいですね。

赤ちゃんが便秘かもと思ったときにすぐにできる一般的な対処法がマッサージです。

おなかをマッサージしてあげることでお尻の方へ腸を刺激し、自然と排便を促すので
軽度の便秘であれば、マッサージや綿棒浣腸などで解消させることができますよ。

離乳食を始めた赤ちゃんなら効果的な食材を、
母乳、ミルクの赤ちゃんなら白湯などで水分補給をさせるなど、
食事内容を見直すことは便秘の予防、解消にとても大切なことです。

生活リズムを正した後に便秘に効果のある食材、食品を使って
マッサージといっしょに対処してあげるとより効果的ですね。

赤ちゃんの生活リズムを正して、マッサージも毎日してあげて、食事の改善もして…
それでもなかなか便秘が解消される様子が見られなければ、
食品から効率よく解消させてあげるという方法もあります。

例えば、便秘を解消させる食品として今ネットでも注目されているオリゴ糖。

オリゴ糖には崩れた腸内環境を整えてくれる善玉菌のエサとなるため、
そのエサであるオリゴ糖を善玉菌に与えることで増殖し、腸内環境を整えてくれます。

便秘の多くの原因は腸内バランスが崩れることにあるため、
腸内環境が整うことで便秘を解消する赤ちゃんもたくさんいるんですよ。

「でも、マッサージや食事の改善をしてもダメだったんだから便秘薬を使った方が良いんじゃないの…？」

あなたはそう思うかもしれないし、そうじゃないかもしれません。

ですが、便秘薬は赤ちゃんにとってはとても刺激の強いものですし、
無理やり出すものなので、苦しかったり、痛い思いをさせてしまいます。

赤ちゃんにとってもあなたにとってもできれば自然にうんちを出してあげて、
うんちを出すことはスッキリしてとても気持ちのいいものだと思ってもらうことが大切です。

なので、もし便秘薬を使おうと思っているのであれば、
便秘薬を使う前にまずはオリゴ糖やヨーグルトなどの食品を使って、
できるだけ自然に便秘を解消させてあげるようにしましょう。